室内“雾霾”大于室外

 冬季一直是雾霾频发的季节，今年也不例外。几场连续的大雾霾让我们深深的感受到了它的厉害之处。但是，一直以来很多人都认为雾霾天对人体危害较大的就是室外雾霾，因此，只要保证减少外出，外出的时候戴好口罩，在室内的时候关好门窗，雾霾就不会危害到自己！
   根据清华大学的一份报告就表明，雾霾天人均室内吸入PM2.5量是室外吸入量的4倍：这份由清华大学电子工程系、清华大学建筑环境检测中心等单位联合发起的北京室内空气质量调研，收集了2014年11月到今年1月，北京407名志愿者累计11万小时的室内数据。报告显示，采样期间，北京市室外的平均PM2.5浓度为91.5微克/立方米，居民室内空气的平均PM2.5浓度为82.6微克/立方米，处于轻度污染范畴。室内20小时的PM2.5暴露量约为每日总暴露量的82%，而室外4小时的PM2.5暴露量约为每日总暴露量的18%。人均室内PM2.5的吸入量是室外的4倍。
   并且，这还只是看污染中的暴露时间和暴露量，考虑到雾霾天人们外出的时候基本上都会戴口罩，而室内却没人戴口罩，人均室内吸入PM2.5的量可能会高达室外吸入量的10倍乃至更高！雾霾对人体的危害广受人们的关注，主要是因为除了各种数据证明雾霾的危害之外，我们还能很直观的从视觉嗅觉上感受雾霾的存在。
   但是，室内空气污染却很难直观通过视觉嗅觉感受到，室内空气污染的污染物虽然众多，却不至于像雾霾一样明显，因此很容易被忽视。其实，室内空气污染对人体的伤害往往大于雾霾，在雾霾天，室内PM2.5浓度等其他污染物浓度均值约为室外的三分之一，加上室内特有的甲醛等污染物，对人体造成危害的众多，加上人均室内停留时间**高总时间的80%，长时间暴露在众多的污染物中，使得污染物的吸入量大大增加！
那么，对此我们有什么办法吗？该报告同时也指出使用空气净化设备能够显着的改善这种状况。
   现在常见的空净设备空气净化器和新风系统都能显着的改善此状况：只是空气净化器虽然价格相对较低，但效果也较小，作用范围较小，而且无法引进新鲜空气，无法进行内外空气循环，装了空气净化器后还需要选时间开窗换气。而新风系统效果相对较好，作用范围也比较广，能够引入新鲜空气，*担心换气问题，但是价格也稍高一些。
   在雾霾严重的时候，我们若是仅仅关注室外雾霾，仅仅做到关好门窗是远远不够的，抵御雾霾，还应该安装合格有效的新风系统，确保室内空气的洁净和恒氧，若是暂不具备装新风系统的条件，也应该购买一台空气净化器，以保证自己的呼吸健康、身体健康！
   不少人觉得，PM2.5主要来自室外，其实不然。有研究显示，室内PM2.5有九成来自室内活动。据统计，现代人平均有90%的时间在室内生活和工作，其中，65%的时间在家。美国环境保护署(EPA)经过历时5年的调查发现，许多民用和商用建筑内的空气污染程度较高，是室外空气污染的数倍至数十倍，有的甚至**过100倍。

    近年来我国室内污染程度也在不断恶化，以北京为例，民间环保组织达尔问自然求知社去年底发布的一项室内公共场所空气质量研究报告指出，北京43家公共场所室内PM2.5严重**标。清华大学建筑技术科学系江亿院士指出，室内空气污染严重影响健康和经济，我国室内空气品质问题较发达国家更为严重。